sphere gnossienne スフェール・グノシェンヌ

池袋駅から徒歩7分の女性のためのバレエ・スタジオ「スフェール・グノシェンヌ」では、バレエ、モダンダンス・テクニック、ボディーワーク(ヨガと瞑想)、ピラティスのレッスンを行っています。
子ども達には、健康な体と豊かな感性を育んでいただくために。
大人の方達には、日常のストレスから解放され自分の心と体に向き合っていただく時間として。
レッスンを通して、それぞれの目的に合った心身の健康作りのためのお手伝いをさせていただくことが、グノシェンヌの願いです。

Information

 

2021年4月より消費税10%込みのレッスン料金表示になりました。

>詳細はレッスンと料金ページへ

 

<スタジオでの新型コロナウイルス感染予防対策>
*スタジオに入室したら、手洗いをお願いいたします。
*レッスン中は4つの窓を全開にして換気をしながらおこないます。
*マスクの着用は受講者の判断でお願いいたします。
*タオルをご持参してスタジオのタオルは使用しないでください。
*マットやバーは使用後に必ず消毒雑巾で拭いてください。

2024.3.21

お知らせ

3月22日(金) 全クラス休校になります



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2024.3.1

3月の休講

3月3日(日) 全クラス
3月4日(月) 全クラス
3月31日(日) 全クラス

3月3日(日)11:00〜12:15の大人ストレッチバレエは
3月10日(日)11:00〜12:15に振り替えます。



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2024.1.31

2月の休講

2月5日(月) 全クラス
2月11日(日) 子供バレエ全クラス
2月12日(月) 全クラス


2月モダンダンステクニック開催日

2月11日(日)13:00〜15:00
2月25日(日)16:30〜18:30



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2024.1.9

休講のお知らせ
1月9日(火)〜1月16日(火)
発表会後処理のため休講致します。



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2023.12.26

休講のお知らせ
12月27日(水)夜ピラティス休講

冬休み
12月29日(金)〜1月4日(木)

第6回スフェールグノシェンヌ発表会
2024年1月8日(月)
会場:四谷区民ホール



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2023.12.8

休講のお知らせ

12月11日(月) 全クラス休講
12月25日(月) 全クラス休講

となります。

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2023.11.20

休講のお知らせ

11月24日(金) 全クラス休講
11月27日(月) 全クラス休講

となります。

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2023.10.3
10月の休講

10月 9日(月)祭日 全クラス休講


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2023.9.13

休講のお知らせ

9月15日(金) 臨時休講

となります。

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2023.9.1
9月の休講
9月8日(金) 全クラス
9月18日(月)祭日 全クラス
9月20日(水) 全クラス
9月金曜日 夜クラス

9月29日(金) べーシックバレエ 19:30〜21:00開催。

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2023.8.3

8月の特別企画
8月6日(日) パリ オペラ座 バレエ団員 アリシアヒディンガ先生による特別レッスン(会員のみ参加可)

夏休み
8月10日(木)~8月17日(木)

8月の休講
8月5日(土)初中級(13:10~15:10)
8月6日(日)全クラス
8月20日(日) 全クラス
8月21日(月) 全クラス

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2023.7.14

休講のお知らせ
7月17日(月)祭日 全クラス休講
夏休み
8月10日(木)~8月17日(木)

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2023.6.8

6月の休講
6月24日(土)全クラス
6月25日(日)全クラス

※6月25日(日)が休講のため、大人のためのストレッチバレエと
女性のための骨盤底筋ピラティスの日時を下記に変更いたします。
6月11日(日)大人のためのストレッチバレエ 11:00~12:15
6月18日(日)女性のための骨盤底筋ピラティス 11:00~12:15

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2023.6.8

ホームページ、リニューアルしました。

大人のためのストレッチバレエ

料金:1回2,200円(税込)

金曜日 15:15~16:30(75分)
第1・第3日曜日 11:00~12:15(75分)
要予約

入会金・年会費不要

子供と一緒に、ママ達のための親子ストレッチバレエ

対象:ママとお子様(0歳~2歳半)

料金:1回2,200円(税込)

日時はメールでお問い合わせください
要予約

入会金・年会費不要

ぴよぴよバレエ

対象:3歳~5歳

料金:1回1,100円(税込)

月曜日 16:30~17:00(30分)
土曜日 10:00~10:30(30分)
要予約

入会金・年会費不要