レッスンと料金 Lesson

ショートレッスン (バレエ/講師:池田聖智子)

ショートレッスンは入会金不要、いつでも1回単位で参加できる気軽なクラスです。
まったく初めての方は、《ちょこっとバレエピラティス初心者》または《大人ストレッチバレエ》からお始めください。このクラスに3カ月程度通われた頃から、徐々に常設クラス《ベーシックバレエ》に挑戦されることをお勧めします。各クラスとも要予約です。

【予約】 メールでご予約ください。

ちょこっとバレエピラティス初心者(60分)

月曜日 19:00~20:00 / 月曜日 20:10~21:10 【要予約】

まったく初めてでも大丈夫! バレエの基礎とピラティスをコンパクトにまとめた初心者向けエクササイズ。

大人のためのストレッチバレエ(75分)

金曜日 15:15~16:30 / 第1・第3日曜日 11:00~12:15 【要予約】

ストレッチと簡単なバレエエクササイズで無理なく筋力と柔軟性を取り戻していきます。

女性のための骨盤底筋ピラティス(60〜75分)

第2水曜日 ・第3金曜日 11:00~12:00(60分) / 第4日曜日 11:00~12:15(75分) 【要予約】

女性にとって重要な骨盤底筋にフォーカスしてエクササイズを行っていきます。全ての女性におすすめです。

会費・料金(消費税10%込)

◎動きやすい服装・靴下でOK

※その他、光熱費、インフルエンザ対策費として ¥500/月(税込)のご協力をいただいております。

  • 初心者のためのショートレッスン (バレエ) 入会金不要
  • ちょこっとバレエ 初心者

    大人のためのストレッチバレエ

    ちょこっとバレエ 経験者

    料金

  • 常設クラス (バレエ/ボディワーク/モダンダンステクニック)
  • こどものバレエクラス